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孕妇夏季想游泳 这些请注意...
发表时间:2017-08-15
导读:一朋友特别喜欢游泳,夏天到了,那更是游泳的好时节

 

  一朋友特别喜欢游泳,夏天到了,那更是游泳的好时节啊。不过这个夏天她有点烦,因为怀孕的关系,家里人开始限制了她的一些个人爱好,比如游泳就是其中之一。
  
  问她为什么呢?她说,家人的理由可多了:“游泳?那怎么行,万一脚底一滑,人还没下泳池,就先去医院了”,“游泳要小心啊,万一水脏,皮肤过敏怎么办”,“我听说啊,上次有人游泳,把她的孩子给游没了”……看着七大姑八大姨,你一言我一语,这位朋友实在是无奈又生气,我到底是得罪谁啊,为什么怀孕了,连去游泳的资格都没有啊。
  
  这不,就哭诉到妈咪育婴君这里来了。既然来了,那当然要解决了,所以,妈咪育婴君决定,把之前定好的话题,先放到一边,来讲讲孕妇到底能不能游泳,如果能,到底要怎么保护自己呢?别走开,喝杯水,马上回来。
  
  首先明确的一点是孕妇是可以游泳的,这点是毋庸置疑的,所以大家就不要纠结能不能游泳的话题了,我们还是把目光定在,如何游泳吗,让孕妇更健康。
  
  讲这个之前,我们来了解一下,孕妇游泳到底有什么好处?妈咪育婴君告诉这位朋友的丈夫,游泳的孕妇都不会有腰背痛症状、便秘、下肢浮肿和静脉曲张的征状哦,听到这朋友的丈夫,开始慢慢改变了不让她去游泳的想法。
  
  顺着这个,妈咪育婴君继续告诉他,孕妇过游泳不仅有利于纠正胎位,促进顺产。再加上水对皮肤血管的“按摩”,还能促使血液循环旺盛,既增强孕妇体质,又有利于胎儿发育。这么多好处,就因为一句话,你们担心,就全盘否定掉了,这样会不会太草率了,会不会太得不偿失了。听到这朋友的丈夫吗,表示同意妈咪育婴君,但是只剩下最后一个问题,就是如何保证孕妇在游泳时候的安全。
  
  不错,这才是好丈夫。安全问题当然要重视,首先最好是有人陪同,这个人如果懂水性就更好了,然后下水之前,必须先量血压和脉搏,以及做各种检查。一切检查合格后在专门教练的陪同,并有38°左右的水温,才能下水游泳。而且游泳时间是最好是在怀孕5-7个月,在这之前和之后都不要下水了,因为5-7个月之间的胎儿这各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。其他时间妈咪育婴君都不建议孕妇去游泳。
  
  最后一点,为了避免入水前或出水后滑跤,最好能穿着防滑拖鞋,到了池边才脱掉,或者一出水后就马上穿上防滑拖鞋。