培养孩子养成良好的用餐习惯要从小、从细节处抓起，让孩子拥有良好的餐桌礼仪。

　　禁止宝宝动手抓

　　家长看见宝宝用手抓饭吃的时候，最常说的就是“别碰，脏！”这样的话语。

　　不过当宝宝8个月左右的时候就会想要学习自己吃东西，所以总是喜欢自己用手去抓取食物来吃，不过在日常生活中，大部分的父母总是会把宝宝学习的冲动给打消掉。父母拒绝让宝宝抓食物一般只有一个原因，觉得“脏”，认为宝宝手摸来摸去的不卫生，还会把饭弄得满桌都是。

　　正确方法：洗干净宝宝的手，鼓励宝宝自己吃。

　　其实让宝宝学吃饭有很多好处，不但可以增加对事物的兴趣，而且还可以锻炼宝宝的手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，也可以增加宝宝的自信心和成就感。如果总是拒绝宝宝探索的小手，会让宝宝失去了学习的兴趣，吃饭也就变成了被动的行为了。

　　宠着宝宝来喂饭

　　我们经常可以看见父母出尽招数来哄宝宝吃饭。有的把宝宝放在儿童专用餐桌椅或是儿童车上，父母坐在对面，面对面喂养；也有让宝宝侧着坐在自己的大腿上，一手搂着宝宝一手喂饭的；还有让宝宝躺着喂、到处追着喂的，喂养方式可谓是五花八门。其中最好的方法是面对面喂养，不过遗憾的是，仅有一小半的父母能够做到。

　　正确方法：坐上小椅子，面对面喂养。

　　面对面喂养首先保证了宝宝的安全，不会跌落摔伤；第二，宝宝的手脚可以自由活动，不会受到束缚；第三，更利于宝宝和父母之间的目光交流，还有利于宝宝观察食物和自己动手吃饭，培养宝宝对食物的兴趣和好的习惯；第四，这样还有助于培养宝宝集中注意力。

　　很多父母因为缺乏喂养交流技巧，不知道该如何与宝宝说话、说些什么话。其实喂养的时候，可以多说些描述性、提示性的语言，而不是用命令的语气；要营造一种愉悦的进餐环境，比如表扬要微笑；要以夸奖和赞扬为主；当宝宝注意力不集中时可以通过改变声调、低吟儿歌等把宝宝的兴趣吸引到食物上面来。

　　陪孩子养成良好的生活习惯，父母们需要有足够的耐心哦！